Jakość naszego życia w ogromnym stopniu zależy od uczuć, których doświadczamy. Emocje potrafią być pięknym drogowskazem, ale bywają też wyzwaniem – zwłaszcza gdy te trudniejsze, takie jak lęk, smutek, przewlekły stres czy złość, zaczynają dominować w naszej codzienności. Wymaga odwagi, by spojrzeć w głąb siebie, i "detektywistycznego zacięcia", by odkryć prawdziwe przyczyny przeżywanych trudności. Wierzę jednak, że to właśnie emocje, pomimo ich ulotnej i czasem tajemniczej natury, nadają życiu sens. To one pozwalają nam budować więzi, kochać i w pełni się realizować. Jak pracuję? W moim gabinecie podstawą jest relacja. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której poczujesz się naprawdę zobaczony_a i usłyszany_a, bez oceniania. Pracuję w nurcie Analizy Bioenergetycznej – uznanej na świecie metodzie stworzonej przez Aleksandra Lowena. W tym podejściu zakładamy, że umysł i ciało stanowią nierozerwalną całość. Oznacza to, że w procesie terapeutycznym zwracamy uwagę nie tylko na słowa, ale i na ciało, oddech oraz zapisane w nim napięcia. W takiej atmosferze możliwe staje się uwolnienie i przeżycie do końca tych emocji, które utknęły gdzieś na przestrzeni Twojego życia, powodując dzisiejszy dyskomfort. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli: - doświadczasz przewlekłego stresu, lęku lub stanów depresyjnych - zmagasz się z napięciami w ciele i dolegliwościami psychosomatycznymi - czujesz, że utknąłeś/aś w martwym punkcie i brakuje Ci energii do życia - chcesz lepiej zrozumieć siebie i budować głębsze, satysfakcjonujące relacje z innymi. Moje doświadczenie i kwalifikacje Dbam o najwyższe standardy mojej pracy. Od 2025 roku pełnię funkcję wiceprezeski Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (PSAB). Jest to jedyny w Polsce ośrodek, który kształci psychoterapeutów w tym nurcie, oficjalnie afiliowany przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej (IIBA). Stale poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach i konferencjach. Aby dbać o prawidłowy, bezpieczny przebieg procesu psychoterapeutycznego moich klientów, swoją pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonych, certyfikowanych superwizorów. Prywatnie... ...ładuję baterie na łonie natury, w otoczeniu bliskich mi osób i zwierząt. W codziennym życiu szukam balansu, autentyczności i chwil prawdziwego relaksu.