Karolina Satro

Metoda Lowena (analiza bioenergetyczna) opiera się na prostym, lecz głęboko naukowym założeniu: ciało i psychika są jednym systemem. To, co przeżywamy emocjonalnie, wpływa bezpośrednio na napięcie mięśniowe, oddech i układ nerwowy. Współczesna neurobiologia coraz wyraźniej potwierdza tę zależność. Ciało, stres i układ nerwowy Długotrwały stres i trudne doświadczenia prowadzą do przeciążenia autonomicznego układu nerwowego. Organizm pozostaje w trybie „walki lub ucieczki”, co objawia się...

Warsztaty lowenowskie to przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać codzienny pęd i wrócić do najbardziej podstawowego miejsca spotkania ze sobą — do własnego ciała. To intensywne, praktyczne doświadczenie, podczas którego poprzez ruch, oddech i pracę z napięciem w ciele możesz odkryć, ile energii, emocji i mądrości nosisz w sobie na co dzień, często bez świadomości. To nie wykład, nie trening fitness i nie teoria — to żywy proces, który pozwala poczuć, a nie tylko zrozumieć. Podczas...